小學體育老師說課稿

小學體育老師說課稿模板5篇

身為一名教師，需要進行說課稿編寫工作，通過說課稿可以很好地改正講課缺點。小學體育老師說課稿該怎么寫呢？下面是小編給大家整理的小學體育老師說課稿，希望大家喜歡！

小學體育老師說課稿【篇1】

我說課的內容是選自：人民教育出版社體育教程六年級的教材，課題是：《立定跳遠、前滾翻》。

一、本課的指導思想是：

在全面推行素質教育的前提下，依據體育與健康標準中水平三的目標，在教學中堅持‘健康第一’的指導思想，激發學生的學習欲 望，使之產生運動興趣，積極主動參與，堅持合理運動，快樂健康至上。

二、本課教材分析

腿部力量的好壞直接影響到學生跳躍能力，而增強下肢力量，可以提高彈跳力，提高人體的靈巧性和身體的協調性。因此，加強學生腿部力量的練習，對于今后學習其他的運動項目有很大的幫助。而前滾翻是技巧中的基本動作，同時也是一種自我保護的方法，前滾翻是其他滾翻的基礎，同時為以后技巧聯合動作教學服務。

三、學情分析

六年級的學生年齡相對比較大，思想成熟度、身體素質、遵守紀律等方面各有不同，而且，他們處于小學畢業升學階段，學業壓力相對較重，好勝心、自尊心也相對較強。因此在教學中應以注重人文教學，注重不同層面、不同形式的評價方法，以調動學生積極性，激發學生的學習動機。

四、本課的教學目標想達到：

通過學習激發學生的體育運動興趣、增強學生的自尊和自信心。

通過學習，使學生的彈跳力、肢體協調性等得到進一步鍛煉。

通過課中合作學習，增進同學間的情感交流，建立和諧的人際關系和良好的團隊合作精神。

五、重點是：提高學生腿部力量、兩臂撐點和身體平衡用力的質量。

難點是：學生的抬腿收腹、擺臂與蹬地的協調配合及前滾翻團身的緊密度。

六、在教學方法運用上

教師應人文通過語言描述、動作示范、實物演示，通過音樂渲染等手段，讓學生融入豐富的情感并積極親身試驗，大膽表現自己。

1、我采取的教法有：講解說明、示范演示、啟發引導等教法；

2、采取的學法有：學生模仿法、實踐法、干部組織法、優生示范法、合作法、競爭法等。

七、本課我將按以下三大部分（10個流程）進行實施

1、第一是準備部分（2個流程，用時8分鐘左右）

首先是師生互動、宣布內容后呼號：我健康，我快樂！

接著是熱身活動：多方創設情景，由小游戲“貼膏藥”入手，再由同學帶領‘蛇行跑’后，再由體育委員領、帶做5—6節的徒手操

2、第二是基本部分（4個流程，用時25分鐘左右）

（1）教學立定跳遠，這是本節課的主課題。

教師講解、分解動作要領：預擺、蹬跳、騰空、落地；并示范后讓學生分組練習；教師應適時給予每個學生講解指導；最后請優生示范后學生再分組練習，教師要及時作好評價工作。

（2）做游戲：蛙跳接力

整隊后，教師講解游戲規則、要求及注意事項后開始游戲；教師應及時講評及游戲后的評價。

（3）學習前滾翻

首先教師用滾動籃球的動作示范，讓學生在腦海里形成球體滾動的流暢性；然后，利用兒歌：兩手前撐墊前蹲，低頭團身向前滾，像球滾過穩站起，動作要領牢記心。而動作要點是：手撐、前蹲、低頭、團身、前滾、站起。接著讓學生練習，教師做好指導、安全保護和幫助的工作；接著讓學生做游戲：滾動接力

3、而結束部分（需用時7分鐘）

首先是放松活動：師生圍成一圈，共同參與邊聽邊唱《幸福拍手歌》，并大膽夸張做表演操，使學生的手臂、腿腳、軀干等充分放松；接著師、生，共交流收獲；教師注重引導談話、小結及常規教育；最后是組織下課、并布置收拾器材。

八、一節課下來預計整課練習密度中等，約為55％，平均心率120—135次/分。

九、場地及器材需要:

操場、沙坑、沙扒一把、棕墊若干、小旗、籃球若干

總之，課中應以學生的“健康第一”為指導，以鍛煉學生的彈跳能力、肢體協調性為主軸。多方創設情景，通過結合游戲、比賽；結合音樂、兒歌等綜合學科知識，滲透于教學中，努力創設以學生為中心，教師為指導者、參與者的身份，注重講練結合，適時進行品德及安全教育，那么，如此的課一定是優質的課！

小學體育老師說課稿【篇2】

一、說教學理念

根據水平一的學生愛動、好學、注意力指向性較弱，參與體育活動的動機還是以直接興趣為主的特點,本課安排以舊報紙為“道具”球進行系列活動，以運球為主教材,采用層層遞進的教學方法，讓學生花最短的時間，學到本課安排的基本運動技能。在教學中通過教師語言的描述，音樂的渲染，自由想象練習，小組合作交流，實踐運用等手段，激發學生對體育課的濃厚的運動興趣,滿足兒童對運動求知欲,達到增強學生運球能力和掌握專項運動基本技能、技巧的教學目標。

二、說教材

自足球運動進校園活動開展以來，足球運動深受同學們的喜愛，因為它有很強的集體性和趣味性，在活動中不僅可以全面鍛煉學生的身體，還可以充分激發小學生參與活動的積極性和主動性，提高學生的綜合素質，培養競爭意識和團結合作的精神。本課安排的有關運球的練習，為了培養學生的興趣以及基本功，做到從小抓起，從基礎做起。小足球是學生比較喜歡的一個體育項目，也是小學體育教材的重要組成部分，它對發展學生的柔韌，協調，力量等身體素質有著顯著的效果。

三、說學生

本次授課對象是小學二年級學生，他們正是好動，善玩的好時段，他們正處在學習球類運動的啟蒙階段，本課以舊報紙為學習足球的主線來激發學生的學習興趣，遵循學生的發展規律，利用運球的多種方法，階梯性的創設了運球的方法，充分調動了學生的學習積極性，循序漸進的實現本課的教學目標。

四、說學習目標

因此本課的學習目標是：

運動參與目標：認識足球，喜歡足球，熟悉球性，對足球產生興趣，培養學生參與體育活動的主動性和積極性。

運動技能目標：在游戲中了解并初步掌握足球運球的三種方法，發展身體的協調性。

身體健康目標：通過運球發展學生靈敏、反應、協調性，促進學生身體正常發育。

心理健康和社會適應目標：在學習的過程中充分展現自我，表現出良好的交往與合作的意識與行為。

五、說重點難點

基于對教學目標的學習，我認為本課的……

教學重點：掌握運球的動作技能，學會多種運球方法。

教學難點：動作協調連貫，學生的創新能力。

六、說教學內容

根據課題“趣味小足球”這一學習內容，我以就報紙為主線安排了四個方面學習內容。

第一部分激發興趣階段，這部分我把舊報紙折成小帽子戴在頭上作為道具，通過口令“我是女生嘿！嘿！嘿！我是男生哈！哈！哈！嘿！嘿！嘿！哈！哈！哈！嘿！嘿！哈！哈！嘿??！哈！哦也！”組織學生對歌游戲來調動課堂氣氛，讓二年級小同學體驗到體育課的樂趣。

第二部分發展興趣階段，同樣是以帽子為道具跳《軍中姐妹》的舞蹈，根據音樂節奏鮮明的特點這個舞蹈有兩個作用一是復習變換隊形、踏步走，二是讓同學們通過韻律達到充分熱身的目的。整個韻律活動中教師示范并提示動作要領。

第三部分保持興趣階段，這部分主要是小足球的運球練習教學程序為：通過小魔術把頭上的帽子變成球→組織學生隨意運球總結出三種部位運球方法→通過圖片認識腳的部位→教師講解并示范三種不同部位的運球方法→組織學生分別嘗試用不同的部位運球練習→選出自己喜歡的部位進行運球練習→講解并示范一步一運的運球方法→停球練習→把同學們分成四組，小組成員的小球變成一個打球進行運球接力小游戲。

在整個循序漸進的過程中通過教師童趣的語言、講解示范、音樂的渲染、自由想象、小組合作交流、游戲等手段，激發對小足球濃厚的興趣，達到增強學生運球的能力。在教學中盡量做到精講多練，讓學生在“玩中學”“學中練”，在學練中使運動技能得到提高。

在教學過程中，學生在學習中可能會出現的錯誤動作技術，動作不協調，當出現這種情況時，我會及時提醒糾正，教師或讓優生做正確的動作示范，讓學生觀察，積極模仿，反復練習正確的動作，形成正確動作的動力定型。同時，還可能會出現學生在學習中不按要求進行練習，影響課堂教學秩序。這時我會及時糾正并加以引導，積極激發他們的學習興趣，培育他們遵守體育道德的良好個人品格。

第四部分興趣延伸階段，讓學生們通過手中的紙足球，把它折成自己喜歡的小扇子，自由創編。培養學生的創新意識，最后同學之間小組之間相互交流展示自己的成果，相互拍照留影。

七、說教學資源

1、舊報紙是本節課的主線，主要突出取材容易，一材多用的特點，以突出本節課的“趣”。由于二年級學生處在學習球類運動的啟蒙階段，對小足球運球技術的完成有一定的障礙，所以本課采用紙球代替小足球，先讓學生通過紙球熟悉球性，提高運球能力，這樣大大減少了失敗感及對足球的恐懼感，容易讓他們體驗到成功的喜悅。

2、音樂用于韻律活動和活動的背景，因為音樂有著鮮明的節奏，既可以給予課堂烘托氣氛，渲染氛圍，又能夠讓學生在愉悅中學習，有利于教師進行課堂教學。

3、通過知識傳授中利用圖片綜合講解，使自己更加直觀的了解腳部結構。

4、四個小體操墊作為活動的邊界，既明確了學生活動的界限，又保障了學生的安全。

小學體育老師說課稿【篇3】

認真擬定說課稿， 是說課取得成功前提，是教師提高業務素質有效途徑。

各位評委：

您們好！我說課內容是：運球，雙手胸前傳接球。選自高中《體育與健康》課第二節。

指導思想：

本課以《新課標》為依據，充分體現“健康第一”教育指導思想，結合本校實際情況，組織安排教學內容。通過籃球運動，可以發展學生跑、跳、投等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作準確性、協調性，增加內臟器官功能。同時還能培養學生勇敢頑強、機智、果斷等優良品質和集體主義精神。

教材分析：

本課教學內容是籃球運動中最主要基本技術，是全隊進攻重要手段，起著組織全隊相互配合重要橋梁作用，是高中籃球教學重要組成部分，是更好地學習各種技術和戰術基礎，傳接球技術好壞直接影響到集體力量發揮和戰術配合質量，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。本課是高中體育課中學習籃球運動第二節課，起著承上啟下作用，運球、傳接球技術基本方法并不復雜，但要做到準確、熟練、隱蔽、快速，同時要迅速轉換銜接其它技術動作，就比較困難。

學情分析：

本次課授課班級為男生班，共四十人。學生運動技能雖然有差異，但學生總體身體素質都比較好，組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強思維能力、創造能力。

教學目標確定：

1、認知目標：進一步建立運球，雙手胸前傳接球動作概念。

2、技能目標：鞏固提高運球、傳接球技術動作和對球控制能力、支配能力，發展靈敏、速度耐力等身體素質。

3、情感目標：培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒優良品質和團結一致、密切配合集體主義精神。

重、難點確定：

重點：運球手型及按球部位、力量。傳接球準確性快速能力。

難點：上下肢協調配合和手對球控制支配掌握能力。

教學策略：

本課教學指導思想主要采用教師啟發指導，學生反復練習教學策略，發展學生個性，充分發揮學生主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學目標。

全課組織結構不拘泥于過分統一規整，而以服務練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。

教學流程：

（一）開始部分（2’）

1、課堂常規

2、本課教學內容目標及要求

（二）準備部分（8’

教師先進行各種方法練習和講解，然后學生自由模仿創新練習。組織形式為散點。學生通過各種練習，培養學生球感和對球興趣，改善手對球控制和掌握能力，進一步熱身，同時活躍課堂氣氛，為基本部分做充分準備。

（三）基本部分（30’）

1、運球：高低交替運球，兩手交替運球，體前變向運球，急停急起運球等原地和行進間運球練習。

采用學生散點看教師示范模仿練習，同時教師發現問題及時解決問題，特別是身體姿勢、手型、手法和球運行要準確。著重解決手對球按拍力量、方向、掌握。上下肢協調配合和眼視前方，同時給學生一定時間自主創新，提高學生學習興趣，進一步提高控制球和支配球能力。

2、先進行一對一“搶運球”對抗練習，然后進行分組“搶運球”對抗練習。加強學生對球控制和支配能力，發展個性，培養學生競爭意識和創新能力，同時對學生表現及時進行鼓勵表揚，為下部分教學打下堅實基礎。

3、原地兩人一組雙手胸前傳接球

要求：前臂發力前伸，手腕急速向外翻轉，肩、肘、腕關節放松，全身協調。

4、原地兩人一組運球雙手胸前傳接球

要求：運、傳、接運用協調，且要迅速轉換銜接。

5、四人一球一組，行進間運球后傳球、接球后運球。

要求：運球和傳球，接球和運球要相互銜接好、順，逆方向都要練習。目是利用運球和傳接球動作有機緊密銜接，快而連貫，更進一步提高傳接球和支配球能力，使學生全面發展身體素質和技術水平。

（四）結束部分（5’）

1、放松操

教師帶領下學生通過模仿練習，促使學生消除肌肉疲勞，身心得到恢復。

2、對本課進行小結，布置收回器材。

場地器材：

1、場地：籃球場，2、器材：籃球40個，球網4個，

預計教學效果：

預計平均心率為：130--135次/分，

最高心率為180次/分，出現第二十、三十五分鐘。

運動密度約為55%，運動負荷為中等稍上。

教學評價：

教學目標制定過程中，對教材特點、重、難點、學生情況等進行比較透徹分析，教法與學法選擇遵循教學原則和學生心理特點，順利地達到本課制定教學目標，學生能教師指導下認真參與各項練習，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。教學比賽中同學們積極投身與籃球運動之中，學生們籃球場上得到快樂，獲得強健體魄和聰明才智。

小學體育老師說課稿【篇4】

一、背景分析

體育課堂教學是一種有組織的活動。它以促進身心健康為目的，每一個參加者按一定的內容、情景、形式和規則進行活動。它可以促進體力、智力和能力的良好發展。能激發學生對體育與健身的興趣，享受體育帶來的歡樂，有利于培養學生競爭、合作和創新等意識，增強體質，促進身體全面發展。

在全面實施新《課程標準》的今天，體育課堂教學不再是傳統單調、枯燥的學習氛圍，而是要通過教學讓學生充分展示、體現自我。特別是對小學生來說，通過審視教材、處理教材、拓展教材進行體育教學，達到教學目的，提高教學效率，激發學習興趣，已逐步成為體育教師一種行之有效的教學手段。下面是本人對《投準》的教學案例進行分析，與大家共同探討，希望它能在新《課程標準》的實施和推廣中，起到拋磚引玉的作用。

二、內容與目標

㈠ 學習內容

小學六年級（水平三）《投準》

㈡ 學習目標：

1、認知目標；積極參與，努力展示自我，體驗成功快樂，展示奔跑、投擲能力。

2、技能目標；學生能應用所學的知識進行創新活動。

3、技能目標；自主游戲，培養學生與同伴合作精神，增強自信心，具有勇敢頑強的意志品質。

3、㈢ 教學設計：

本課是小學《體育與健康》六年級上冊內容，我對原教材往返跑、自然地形跑進行調整，遵循體育資源開發精神，對教材進行二度創作，發揮“紙“器材的多功能作用，做到一“紙“多用，一“紙“巧用，一“紙“到底，以“一張紙“貫穿全課。

一張報紙貼在胸前，以游戲形式進行自由跑、快速跑，淡化技術教學，讓學生在游戲中體驗跑的樂趣，了解空氣與速度的“作用“.然后用報紙捏成紙球，進行游戲“炸碉堡“、“沖過火力網“等，使課堂內容、情景延伸和拓展，給學生提供一個和諧民主的學習氣氛，在練習中積極參與，努力展現自我。最后用報紙做的紙花，進行 “秧歌舞“體驗中華民族特有歡慶方式。使學生了解我們民族的特色，在優雅歡快的民族音樂聲中結束本課。

整堂課在激活思維、拓展能力過程中體驗合作、創新、成功時的心情，從而有效地提高學生主動參與學習的興趣。

三、課堂簡錄

1、調動情緒，激發興趣。

師：同學們看過電視《小兵張嘎》，今天我們就都是小嘎子，參加游擊戰好嗎？

課堂常規（略），明確學習內容和要求。

小游戲：〈走四方〉 利用 報紙踩四角，隨音樂跟教師一起嘗試跳舞。

2、合作探究，掌握技能。

師：小嘎子接到任務，把情報送到區大隊。

游戲：送情報

進入情景→探究學習→自主學練→深入體驗

學生 練一練→評一評，互相 評價掌握技能

3、激活思維，拓展能力。

師：在前進途中被鬼子碉堡阻攔，怎么辦？

生：炸掉它！

游戲：炸碉堡 .

啟發引導嘗試體驗→互學討論指導示范→自主學練競賽展示

師：戰斗間隙和小朋友玩耍。

游戲：踢毽子

學生 編一編→踢一踢 →評一評

師：接到情報，前線需要增援，我們必須沖過鬼子的火力網 行嗎？

生：沒問題，保證完成任務！

游戲： 沖過火力網 .

情景激發積極領會 →自主學練嘗試體驗→享受成功拓展延伸

4、延伸興趣，恢復身心。

師：我們全體小戰士發揚不怕犧牲、英勇頑強的精神，終于贏得勝利。

放松：聽音樂師生共同舞蹈歡慶勝利。

學生唱一唱→ 跳一跳 →評一評 .

四、課例分析

1、本堂課特點比較明顯，體現了新《課程標準》所提倡的“以學生發展為中心，重視學生的主體地位“的教學理念。其特點有三：

①本課能緊緊圍繞“學習目標“,利用 創設情景，運用 游戲的形式，用音樂貫穿全課，讓學生在玩中學、學中玩、玩中創，充分感受自主與合作的樂趣。

②本課所設立的教學步驟，思路清晰，引導學生“唱一唱，練一練，創一創，評一評“.因為成功與失敗都是收獲 ,讓學生在活動中充分展示自我，親自體驗各種活動的感受。

③創設情景方法新，心理滿足興趣濃。把 生活體驗和體育教材有機結合，構成了新的教學情景，有利于調動學生用已有的知識在實踐中去體驗的積極性，體現“快樂體育、生活體育“的思想。

2、本堂課教學嘗試的出發點在于利用舊教材，挖掘新內容，拓展新外延。

①從教師自身挖掘教材

新的教育理念提出：教師應成為教材的一部分，要充分發揮教師的專業知識技能、積累的經驗、個人教學藝術魅力，而且要不斷更新，這里的更新指的是不斷地學習教育教學理論，不斷地更新觀念，掌握現代教育技術，教學信息和教學方法。在學校里，對學生影響最大的應該算是老師，因此，老師的師德修養，敬業精神，科學知識，業務技能直接關系到學生的發展。建立民主，平等的關系，師生之間用心溝通，坦誠相待，這樣，學生就能從“教師“這一教材中學到更多更新的知識，學會做人，學會交往，成為一個真正健康的人。

②從學生個體開發教材

新《課程標準》所提倡的“以學生發展為中心，重視學生的主體地位“,明確學生是教育的主體。就要求我們教育學生既要有利于促進具體問題的解決，又有利于學生人格的完善，既要著眼于即時效應，又要著眼于長久效應。我們的教育對象每個人都有自己的個性待于張揚。早在數千年前，孔子就提出了“因材施教“的方法，今天，我們更應該把學生當成教材的一部分潛心鉆研，不斷地開發學生的潛能，完善孩子的人格，促使每個孩子都健康地成長。

③從生活中間尋找教材

上個世紀30年代，著名教育家陶行知先生就說過：在生活里找教育，為生活而教育。他強調的是學生必須與生活，社會相融，才能成為一個真正的高素質的人。本堂課抓住了學生生活中喜聞樂見的電視劇人物和情節創設了課堂情景，構建了課堂結構，又利用日常生活中最常見的報紙做器材和道具，貫穿整堂課，真正把課堂與生活相連，學生樂于學，勤于鉆，激活了思維、拓展了能力。只要我們教師積極地轉變觀念，創造性地處理好教材，那么，我們的教學面貌必將煥然一新。

體育，為生活而教育。他強調的是學生必須與生活，社會相融，才能成為一個真正的高素質的人。本堂課抓住了學生生活中喜聞樂見的電視劇人物和情節創設了課堂情景，構建了課堂結構，又利用日常生活中最常見的報紙做器材和道具，貫穿整堂課，真正把課堂與生活相連，學生樂于學，勤于鉆，激活了思維、拓展了能力。只要我們教師積極地轉變觀念，創造性地處理好教材，那么，我們的教學面貌必將煥然一新。

小學體育老師說課稿【篇5】

一、說教材

1、教材分析

本課以“健康第一”為指導思想，以學生的主動性、自主性、創造性學練為目的，重視培養學生的合作能力和集體主義精神。

跳躍運動源于生活，與日常生活有密切關系，是人類最基本的活動能力，又是學生比較熟悉和喜歡的運動項目之一，急行跳遠及其游戲簡單易學，在自然助跑與起跳相結合動作的身體感受中，學會急行跳遠的方法，既可以培養學生跳遠的意識和能力，發展協調性、彈跳力、觀察力與時空感，又可以培養學生勇敢果斷、克服困難的意志品質，以及戰勝自我，體驗成功樂趣，獲得自尊和自信，促進身心健康發展，因此，進行跳遠教學具有較高的鍛煉價值。

本課是在小學三至四年級跳躍教材——發展跳遠能力游戲基礎上對技能提出更高要求：助跑與起跳技術（單腳）更好結合上的教學，提醒“加速助跑，積極跳起”。讓學生練習中進一步鞏固單腳起跳，體驗什么動作可以跳得更遠。

2、學情分析

五年級學生較之三四年級學生的身體協調性有了進一步的發展，學習注意力集中時間進一步增長，女生身體活動能力與男生差距縮小，因此技能教學過程中，較三四年級有了更高要求，并通過教學進一步發展跳躍能力。

3、教學目標及重難點

根據教材和學情分析，本人確定本課教學目標為：

A、學生通過學練，進一步發展急行跳遠的能力，能把助跑和單腳起跳很好結合，并輕巧雙腳落地。

B、學生進一步發展身體協調性和彈跳能力，體驗跳遠時的身體動作感受，初步形成正確的身體姿勢，提高觀察能力和時空感覺。

C、初步養成勇敢、自信、果斷和克服困難的精神。

教學重點：助跑與單腳踏跳結合技術。

學習難點：做動作過程中，全身協調。

4、教學準備（場地器材布置）

器材準備：半片人工草坪足球場，人手一繩，全班分成8組，錄音機和輕音樂磁帶。

場地布置：做好標識的八組活動區域成扇形，示范和展示區域在圓點附近。

二、說教法

以講解示范法和游戲競賽法為主：利用講解和示范法，使學生明確動作要領及做法。示范法是體育教學中最生動、直觀的方式和最常用的教學方法。學生雖樂學、好動、愛模仿、喜歡游戲，但他們理性思維不是很強，對技術動作的學習興趣不太高，認識比較粗淺、情緒不太穩定。對體育活動的興趣和熱情來得快去得也快，難以持久。所以在教學過程中，多采用游戲競賽法，不斷激發、鞏固學生的學習興趣，延長有意注意的時間，達到多次重復，鞏固提高的作用。

三、說學法

以練習法為主，輔以探究法、觀察法：急行跳遠的助跑與起跳的結合，光教師講解示范是遠遠不夠的，學生只有通過自我體驗，練習，探究并在老師的引導下方可以逐步掌握要領，所以課堂上多練習、自我不斷嘗試、總結、改進、完善。

四、說教學流程

1、激發學生興趣、熱身與導入“同學們都會跳繩吧！那就跳起來吧！大家散開點?！?/p>

2、專項引導：單腳、雙腳連續跳繩（111、222，11、22，1、2）（提示想盡快跟節奏，膝蓋得微屈，有彈性）

3、教師示范完整的急行跳遠動作，讓學生重點觀察助跑與起跳的結合瞬間動作。教師的漂亮動作激發學生學習的興趣。（學生和教師共同總結出：加速助跑，積極跳起的要領）

4、自主發展跳躍能力：先布置場地（把繩擺放成圓和正方形強調圓——單腳，方——雙腳（上一步起跳、雙腳落地）（安全提示：強調必須一人練習完畢回到隊伍后面后，下一人開始練習）然后到3——5步助跑到自我適當的距離，期間教師個別指導與糾錯。（期間多次強調加速助跑，積極跳起、看誰踏得準、落地輕、落地穩等）

5、挑戰賽：分自我挑戰（及格賽，小組互幫互助，使盡量多的同伴過及格線，男女稍有區別；小組推優賽；全班爭優賽）把課堂氣氛推向高 潮。

6、創新游戲：小組編織圖形賽（期間播放舒緩的輕音樂?。?/p>

7、小結與回收器材

五、教學特色

1、一物多用：在教學的整個過程：熱身、主教材教學及游戲中繩子都得到了很好的運用，并為突出重點，突破難點起到了恰當的作用。

2、標識法：此方法對于規范、強化單腳起跳、雙腳落地技術的掌握，起到了直觀作用，對習慣培養起到了很好的輔助作用。

3、理論的運用：在學生已有知識、技能水平（單、雙腳跳繩）上的自然過渡，學習和掌握更高水平（單腳起跳、雙腳落地）的技能要求。